随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。
人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张 易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。由于人在梦中是以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记亿的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪。
有人对英国剑桥大学卓有成就的学者进行调查，结果有70％的学者认为他们的成果曾在梦中得到过启发。瑞士日内瓦大学对60名数学家也做过类似调查，有51人承认许多疑难问题曾在梦中得到解答。如果人不会做梦，则有可能在某种程度上导致心灵及个性上的紊乱，甚至影响思维灵感的发挥。
无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
门象征人的内部心灵世界和外部世界的关系。梦见大门，经常预示要进入一个新阶段，开始一段新生活。梦见铁大门
暗示你需要通过顽强的努力，克服困难，征服阻碍，才能出人头地，获得成功。
梦见一扇敞开的大门或从大门进去
预示会得到新的机会，事业顺畅，商业成功，没有阻碍，将来生活富裕，财源兴旺。
梦见门关不上
预示着你对现实中的生活状况很满意，并且开始懒散起来，胡思乱想占据你大部分时间，也懒得对自己的目标付出努力，同时也会来自家人的责备，主要是因为你对家人的关心或问候减少，建议你要调整一下现在懒散的心态，多关心家人。
梦见打不开门
还有可能表示你感到压抑，感到周围的环境紧紧地禁锢了你，你的内心正渴望突破这种让人喘不过气来的压抑。
梦见通往花园的大门
暗示你渴望走入大自然，也许忙碌的办公室工作让你的生活有些太过压抑。
梦见门着火了
提醒你近期要格外注意身体健康，预示做梦人要患重病，可能会去世。
梦见门楼
预示你会有一个新开始，进入一个新阶段，且可以满怀信心地前进。
梦见门上挂满了各种装饰品
表示做梦人生活快乐，收入增多，业务增多，生意兴隆。
梦见有门槛的大门
鼓励你勇敢跨出一步，就有机会进入更广阔的世界。
梦见一扇关闭着的大门或者要通过一扇关闭的大门
预示要遇到困难，需要克服阻碍，通过考验。
梦见门向外敞开
暗示做梦人期待向别人敞开心扉的意思。
梦见进门时被保安或门卫拦住
预示会遇到一些不顺心的事儿，令你烦恼。
梦见豪华大厦的大楼入口
预示你会得到更好的机会，更高的收入。
梦见有士兵警察守卫的大门
预示你近期可能会和军事单位打交道。
梦见木门
通常表示感情进展将进入一个新阶段。
梦见有人敲门
预示会有好运气，或会收到好消息。
梦见被门槛绊倒
预示着要遭遇挫折，需要谨慎小心。
梦见孕妇梦见不受阻拦地进了大门
意味着分娩很顺利生一个男孩。
梦见门开
妇有外心。一云百事不安。
梦见家门洞开
兆妻有外遇。
梦见门更新
主生贵子。
梦见门自开
妻有私情。
梦见门前坑沟
事不成。
梦见门前生草
做剌史。
梦见车来人门
有口舌。
梦见叩门
厄运临。
梦见傍门前
大吉。
梦见从户出门
妇有外心。
梦见打人门者
大吉。
梦见当门中立
三公位。
梦见将人门者
吉，贵。
梦见门开者
妻有外情。
梦见门中生树
生贵子。
梦见人人门者
主官事。
梦见新门
贵欲至。
梦见庄门
大吉庆。
梦见门玻璃被砸碎了
预示通过你的努力，生活可能会迎来改变与转机。
梦见创业的人梦见门让小偷毳开了
代表阻碍重重不顺利，亏损大多。
梦见打算出门的人梦见门让小偷毳开了
建议遇雨延期再外出。
梦见怀有身孕的人梦见门让小偷毳开了
预示生男，秋占生女，注意饮食。
梦见谈婚论嫁的人梦见门让小偷毳开了
说明经三年的考验，终有所得，婚成圆满。
梦见准备考试的人梦见门让小偷毳开了
意味着南区考场有利，不改变科别可录取。
梦见梦见门窗都拆了
预示着你的运势不错，生活能够顺利，而身边的朋友也会帮助你，通过自己的努力，以及别人的帮助，你可以得到不错的收入。
梦见门关不上我把门下了
意味着你可能会遇到一些意想不到的困难，不过你可以通过自己的努力，在学业或工作上打开一个新的局面。
梦见门作舟泛水中
梦此者孤身撑立，起业开基，前阻后通，先危后安。天火烧门，主丧事。屋开小门，主私情。
梦见门插销是不吉的征兆。梦见门插销预示会有别人向做梦者求援，而做梦者的回应很不友好，让彼此的关系发生改变。梦见坏掉的门插销
预示你将和最亲密的友人争吵，丧失和气，同时此梦也预示着疾病。
